وزیر بهداشت: کادر درمان در حوادث اخیر سربلند بیرون آمد

وزیر بهداشت: کادر درمان در حوادث اخیر سربلند بیرون آمد

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با قدردانی از عملکرد حرفه‌ای و بدون تبعیض کادر درمان در حوادث اخیر، تأکید کرد: حوزه درمان با آمادگی، مسئولیت‌پذیری و تعهد انسانی، بار دیگر سربلند بیرون آمد و پرچم نظام سلامت بالا نگه داشته شد.

راهنمای جامع بدنسازی و استفاده اصولی از مکمل‌های ورزشی

راهنمای جامع بدنسازی و استفاده اصولی از مکمل‌های ورزشی

بدنسازی اگر قرار است نتیجه بدهد، باید از نقطه درستش شروع شود. خیلی‌ها مسیر را برعکس می‌روند. اول سراغ مکمل می‌روند و بعد تازه به تمرین و تغذیه فکر می‌کنند. در حالی که مکمل های عضله سازی
فقط وقتی اثر واقعی دارند که روی یک برنامه تمرینی و تغذیه‌ای درست سوار شوند. بیایید به سراغ یک راهنمای بدنسازی و نقش مکمل‌ها در آن برویم.