وزیر بهداشت: کادر درمان در حوادث اخیر سربلند بیرون آمد

وزیر بهداشت: کادر درمان در حوادث اخیر سربلند بیرون آمد

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با قدردانی از عملکرد حرفه‌ای و بدون تبعیض کادر درمان در حوادث اخیر، تأکید کرد: حوزه درمان با آمادگی، مسئولیت‌پذیری و تعهد انسانی، بار دیگر سربلند بیرون آمد و پرچم نظام سلامت بالا نگه داشته شد.

راهنمای جامع بدنسازی و استفاده اصولی از مکمل‌های ورزشی

راهنمای جامع بدنسازی و استفاده اصولی از مکمل‌های ورزشی

بدنسازی اگر قرار است نتیجه بدهد، باید از نقطه درستش شروع شود. خیلی‌ها مسیر را برعکس می‌روند. اول سراغ مکمل می‌روند و بعد تازه به تمرین و تغذیه فکر می‌کنند. در حالی که مکمل های عضله سازی
فقط وقتی اثر واقعی دارند که روی یک برنامه تمرینی و تغذیه‌ای درست سوار شوند. بیایید به سراغ یک راهنمای بدنسازی و نقش مکمل‌ها در آن برویم.

ماهی شیر؛ انتخابی سالم، خوش طعم و مطمئن برای تغذیه خانواده های ایرانی

ماهی شیر؛ انتخابی سالم، خوش طعم و مطمئن برای تغذیه خانواده های ایرانی

ماهی شیر یکی از شناخته شده ترین و پرمصرف ترین ماهی های جنوب کشور است که به دلیل گوشت سفید، بافت لطیف و طعم ملایم، جایگاه ویژه ای در سفره ایرانی دارد. این ماهی علاوه بر طعم مطلوب، تیغ های قابل تشخیص تری نسبت به بسیاری از ماهی ها دارد که مصرف آن را برای خانواده ها، به ویژه کودکان، آسان تر می کند.